what we offer
Pilates & Yin Yoga
Yin Yoga & Pilates ist ein Trainingsmix aus Kräftigung und Dehnung.
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Restorative Yoga & Chair Yoga
Sich anlehnen zu können, ob am Sessel, auf dem Block, am Bolster oder mithiilfe des Gurtes macht Yoga besonders.
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Yin & Yang Yoga
Power (Yang) Yoga ist eine Variante aus dem Ashtanga Yoga. In diesem Kurs gibt es Yang Elemente (Kraft) und Yin Yoga (passive Dehnungen).
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PILATES
Pilates ist ein Mattentraining, das die Muskeln sanft definiert.
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Ballett & Akrobatik für Kinder & Jugendliche
Tanzen und Haltungstraining. Die Körperbeherrschung wird in akrobatischen Einlagen gleich ausprobiert.
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YIN YOGA IN DER KINDERBETREUUNG
Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Yogaart. Ein ganz wichtiger Aspekt ist der Fokus und die Schulung auf den eigenen Muskeltonus.
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A.E.R.o Ballet©
Eine geschulte Körperwahrnehmung lässt die Seele tanzen.
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