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what we offer

Pilates & Yin Yoga

Pilates & Yin Yoga

Yin Yoga & Pilates ist ein Trainingsmix aus Kräftigung und Dehnung.

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Restorative Yoga & Chair Yoga

Restorative Yoga & Chair Yoga

Sich anlehnen zu können, ob am Sessel, auf dem Block, am Bolster oder mithiilfe des Gurtes macht Yoga besonders.

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active & restorative Yoga

active & restorative Yoga

Power Yoga ist eine Variante aus dem Ashtanga Yoga. In dieser Einheit gibt es sowohl schweißtreibende als auch regenerierende Elemente.

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PILATES

PILATES

Pilates ist ein Mattentraining, das die Muskeln sanft definiert. 

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Ballett & Akrobatik für Kinder & Jugendliche

Ballett & Akrobatik für Kinder & Jugendliche

Tanzen und Haltungstraining. Die Körperbeherrschung wird in akrobatischen Einlagen gleich ausprobiert.

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A.E.R.o Ballet©

A.E.R.o Ballet©

Eine geschulte Körperwahrnehmung lässt die Seele tanzen.

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