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Trainingsroutine

Ihre gewählte Bewegungsart findet zum wöchentlichen Fixtermin statt.

Termine, Termine, Termine. Ziel ist es, Bewegung in Ihren Alltag langfristig zu integrieren. Obwohl Sie im Privat- oder Berufsleben schon genügend Verpflichtungen haben, wird Ihnen Ihre Gesundheit danken, wenn Sie eine Bewegungseinheit pro Woche zusätzlich in Ihrem Terminkalender reservieren. Es ist die Zeit, um Ihre Seele tanzen zu lassen. Sie trainieren in einem familiären Umfeld; der Raum ist mit Stangen, Spiegeln, Matten und Lebensweisheiten ausgestattet, um sich ganz auf das Training konzentrieren zu können. Außerdem sorgt auch die Förderung einer Gruppendynamik für ein erfolgreiches Bewegen. Sie trainieren wöchentlich mit denselben Personen, mit denen Sie zumindest ein Hobby teilen: Pilates, Yoga oder den Tanz.