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BODY & MIND

 Das Bewegungsangebot basiert auf psychomotorischen Prinzipien.

Die Psychomotorik fördert drei Kompetenzbereiche: Das Selbstbewusstsein (die ICH- Kompetenz), den Umgang in der Gemeinschaft (Sozialkompetenz) und die Benützung der Umwelt (Materialkompetenz). Es geht primär um eine Besinnung auf seine zur Verfügung stehenden Ressourcen.

Bewegung formt Körper und Geist. Wir bieten Kurse an, die nicht nur den Körper sondern auch die Seele bewegen. Als Antwort auf den hektischen Berufsalltag, ist es wichtig, sich Zeit für sich zu nehmen. Der Wohlfühlfaktor steht im Vordergrund. Sowohl Kinder als auch Erwachsene profitieren von dem Body & Mind Training. So wie man sich bewegt, so fühlt man sich. Und wie man sich fühlt, so bewegt man sich. 

Psychomotorische Bewegungsarten. Yoga, Pilates und Ballett in der Kleingruppe sind unsere Programmschwerpunkte. Hauptsächlich werden Semesterkurse angeboten - für Kinder, Erwachsene und Senioren. Da jede Schwangerschaft anders ist, bieten wir Schwangerenyoga nur im Einzelunterricht an.