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Pilates & Yin Yoga

Yin Yoga & Pilates ist ein Trainingsmix aus Kräftigung und Dehnung.

Yin Yoga & Pilates ist ein Trainingsmix aus Kräftigung und Dehnung. Im Mittelpunkt stehen Spannung und Entspannung. Das ganze Training steht unter dem psychomotorischen Leitsatz " Wie ich mich fühle, bewege ich mich."