Yin Yoga für Kinder

Lerne loszulassen! In diesem Wochenendmodul ist die Körperspannung und der Muskeltonus ein wichtiger Aspekt, um in das Thema Yin Yoga eintauchen zu können. An den Vormittagen steht die Selbsterfahrung im Mittelpunkt. Was ist Yin Yoga im Vergleich zu Yang orientierten Yogaarten, theoretisches Hintergrundwissen und praktische Selbsterfahrung bestimmen den Vormittag. Am Nachmittag konzentrieren wir uns auf die Didaktik für den kindgerechten Yogaunterricht. Um den Unterschied zwischen aktiver Körperspannung und passiver Körper(ent-)spannung zu erfahren, werden Elemente von Pilates und Progressiver Muskelentspannung integriert.

Wann:             21./22. Dezember 2019

                        Samstag 9:00 – 14:00 (5 Stunden)

                        Sonntag 9:00 – 14:00 (5 Stunden)

Wo:                 Ketzergasse 16/1, 1230 Wien

Leitung:          Mag. Barbara Kallinger, MA

                        wba- zertifizierte Erwachsenenbildnerin

                        E-RYT 500 , YACEP (yogaalliance)

Preis:            210 Euro

Anmeldung: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Hinweis:        Das Skript wird elektronisch per PDF verschickt.

Yoga Alliance akzeptiert diese Fortbildung als Continuing Education.

Programm:   

Samstag:

9.00 – 10:30    Yin Yoga Masterclass für Erwachsene

10:30 – 12:00 Theorie (Vegetatives Nervensystem, Atemtechniken, Faszien)

12:00 – 14:00  Methodik & Didaktik für Yin Yoga für Kinder (Warm up, Asanas mit Hilfsmittel, Meditation, Musikauswahl)

Sonntag:

9:00 – 10:30 Pilates & Yin Yoga Masterclass für Erwachsene

10:30 – 12:00  Theorie (Progressive Muskelentspannung, Yin vs. Restorative, Sprache & Tonus)

12:00 – 14:00 Methodik & Didaktik für Yin Yoga für Kinder (Yin Yoga Sequenzen mit Pilates, Atem bzw. Stimmübungen als Warmup bzw. als Abschluss